05:03 

1 МАЯ!МИР!ТРУД!МАЙ!

Сахалинка
www.playcast.ru/view/8043937/339f396836569b8848... За окном весна и радость, И тюльпаны расцвели, Поздравляем с 1 мая – Важным днем для всей страны!

Солнечный Круг....Небо вокруг ...www.playcast.ru/view/8052355/b5138b93a007cbf639...

ОРЗ напало на меня и не выходя из дома напало и схватило и не отпускает и температура еще и я ее не могу переносить и всю ночь не спала и НЕРВЫ сдают и с телевизором всю ночь спала ну типа спала...Воспоминаний много о майских праздниках ,но тех когда был мой Сашка и было счастье и на природе и вся семья и счастье когда СЕМЬ и Я.Радостью надо делиться и тогда счастье будет!Нельзя быть счастлитвым ,когда рядом с тобой люди несчастные и одинокие!Радость одна на всех! Если радость на всех одна на всех и беда одна !
Неужели семья это пока родители живы ,а потом у каждого своя семья и все уже каждый в своей семье ищет ЛЮБОВЬ,СЧАСТЬЕ и на всех наплевать!Но есть высший СУД-СОВЕСТЬ И БОГ!
Если радость на всех одна,
На всех и беда одна.
В море встает за волной волна
А за спиной спина.
Здесь, у самой кромки бортов,
Друга прикроет друг.
Друг всегда уступить готов
Место в лодке и круг.
Мой Сашка моя любовь и мой друг и мое солнышко и все что говорил мне и так и есть ,а я не верила ...Не все можно вернуть и не все можно исправить!

14:54 

Пофигизм и навязчивость!Где грань?

Сахалинка
Как найти грань между навязчивостью а так часто выглядит наша забота о молодежи и наши советы и как сделать и где жить и где работать и что нужно для этого и пофигизмом (когда уходишь всторону или тебя отодвигают в сторону и дают понять или просто говорят не мешать и не делать ничего) и просто помог материально и типа учил за деньги типа или купил квартиру и все и денег больше нет и ты уже и не нужен ,а советы твои не нужны и вроде так и пусть свои грабли имеют и сами наступают на них а вдруг они думают о пофигизме и равнодушии родителей .Ну так навязываться не будешь же!Где грань?

15:53 

РАДОНИЦА 21 апреля 2015 года

Сахалинка
Этимологически слово "радоница" восходит к словам "род".Ходила в Собор и народу там было очень много и все пришли вспомнить свой Род своих предков и всех кто ушел от нас живых.Я стояла в Соборе и впосминала моего Сашу и нашу жизнь на Сахалине и наше счастье и потом думала ,что я никогда не видела дедов своих и бабу и тем более прадедов.Ну имена называла их и я должна помнить их имена Родион(папа папы),Севастьян(папа мамы),бабушки Варвара(мама моей мамы),Василиса(мама папы).Возвращалась домой и на площади присела и позвонил папа ну Сашин и говорили с ним и потом мама ну у них все заботы о внучке Лены и дочери Галки и спрашивают совета и сами все знают.Пришла домой и Марина моя с Сахалина позвонила по скайпу сидели с ней вспоминали Сашу и она вчера ходила к нему проверяла как там все ,но еще по снегу идти опасно и там все проваливается в проталины и на Троицу уже пойдет.Смотрели фото с моря в апреле,мае,июне 2012г. и мы в июне вместе все и Саша и Марина с Ромой часто были на море и ходили за тонель.Еще сестре позвоню вечером...Жара была 22 градуса и очень тепло и у нас такого не бывает на Сахалине и звонила Закировна моя и говорит шел снег у них и потом дождь и холод.

13:22 

Стихи понравились!Автор заметил что их присвоили

Сахалинка
Елена Алексеевна Миронова
С удивлением автор узнала, что это стихотворение ничтоже сумняшеся приписали в Интернетах авторству Ларисы Рубальской. Не то чтоб
Какая роскошь - быть не в моде,
И жить, ни на кого не глядя,
и одеваться по погоде,
не ради взглядов встречных дядей!

Прослыть не побояться дурой,
не прибавлять "платформой" роста,
не подгонять свою фигуру
Под 60 и 90.

Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
какая роскошь - быть не модной,
А быть самой собою. Штучной!

07:19 

Фото 2 японской растяжки!

Сахалинка

07:19 

Фото 2 японской растяжки!

Сахалинка

07:17 

Японская растяжка стройности!

Сахалинка

07:16 

Японская растяжка стройности!

Сахалинка

07:01 

Понравилось!Японская растяжка!!Полотенце 10см валик скатала!

Сахалинка
Про похудеть и полотенце. Японский метод
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

1. Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.

2. Затем крепко перевязать его нитью
Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.

Итак, приступаем...
*Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.
*Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!
*Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...
... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
*Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)
*Завести вытянутые прямые руки за голову,повернуть их ладонями вниз
и соединить между собой мизинцами.

Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

И все!
В таком положении нужно пролежать пять минут.

Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.

По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?

Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр ( мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)
Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?

Наше Содержание и картинки здесь:ok.ru/profile/563021418387/statuses/63645521387...

06:40 

8 Марта !!!Всем поздравления!!!Всех благ!!!

Сахалинка
С праздником светлым,
С праздником ясным,
С праздником нежным,
Чудесным, прекрасным,
С праздником ласки,
Любви и внимания,
С праздником женского
Очарования!

Мне подарил рисунок внук Глеб!Счастлива!Ваза нарисована сыном и там веточки и на них пальчиками желтые кружочки цветочки мимозы!А главное он держал в руках лист с рисунком и что то говорил говорил(1 год и 8 мес.) так хотел много сказать ,но пока только баба говорит хорошо и папа и мама и дядя и так еще много понятных только ему...Вот такой у меня подарок!На стене повесила рисунок.Мы в детстве маме рисунки к 8 марта дарили!А еще старше были так вышивали на белом отрезке ткани цветочек и цифру 8 марта и маме ...и она хранила все это вместе с документами в сумочке...вот так ы школе учили ...А по инету кучу всяких пожеланий прислали и вот одно такое

В День 8-го марта пожелать хочу,
Чтобы все проблемы были по плечу.
Чтобы удавалось все само - собой,
Чтобы все, кто против, лесом шли гурьбой,
Чтобы тот, кто дорог – на руках носил,
И за это ничего даже не просил.
Кошелек пусть будет до битков набит,
Пусть душа от счастья каждый день парит!

17:05 

Понравилось!!!

Сахалинка
Немного в жизни есть таких людей,
Кому доверить можно свою душу,
Кто с каждым днем надежней и родней
И с каждым годом все сильнее нужен.

Немного тех, с кем можно быть собой
До жеста, до движения, до взгляда,
С кем каждый вдох уверенно-простой,
Лишь оттого, что этот кто-то рядом.

Немного рук, что тянутся в беде
И предложить готовы свою помощь,
Немного тех, кто помнит о тебе
И днем, и утром, и в немую полночь.

И как редки те люди, кто отдаст
Последнее, чтоб только друг не плакал,
Но вот таким Господь за все воздаст
Когда-нибудь внезапно и с размахом...

18:22 

Сегодня провожали зиму все -последний день масленицы и прощеное воскресенье!

Сахалинка
Зиму проводили,блинов поели и будем ждать весну!!!Прошу прощенья от души
И вас в ответ прощаю,
Ведь затаённых груз обид
Душу так отягощает...

Пусть в вашей жизни никогда
Не будет огорчений!
С последним Масленицы днем -
С Прощеным воскресеньем!

12:21 

17 февраля -день доброты!

Сахалинка
Надо верить ,надо ждать,думать только о хорошем не скупясь уметь прощать! Быть добрее дай нам Боже!
Пусть февраль воюет с грозным ветром
И снежинок стаи гонит прочь —
Этот день не будет незаметным,
А хорошим станет он точь-в-точь!

Я тебе желаю быть счастливой,
Доброты в пути не растерять,
Ведь она подарит перспективы,
От которых хочется летать!

Без добра ты проживешь, бесспорно,
Но к чему такой унылый мир?
Лучше поклонись добру покорно,
Выпустив из душных стен квартир!

Автор: Ольга Теплякова
Давайте сегодня не будем ругаться,
(Не только сегодня, а впредь).
К друг другу легко и тепло обращаться
Сумеем. Чего здесь уметь?

Пусть день Доброты принесет вам прозренье,
Что деньги не правят свой бал,
А разным поступкам всегда измереньем
Послужит одна доброта.

Желаю не ведать печали серьезной,
Хороших людей привечать
И знать, что в душе не наступят морозы,
Когда она добро будет знать!

Автор: Ольга Теплякова

16:43 

Сегодня тепло и птички поют!Зима уходит !Весна идет!

Сахалинка
Давайте будем радоваться дням
За то, что есть мы и нужны друг-другу,
Дай Бог не потеряться нам:
Всё - странности Судьбы, её мы знаем руку.
Чудесному мгновенью - не уйти,
Прекрасному - не дать остановиться,
Не потерять, а много раз найти,
И много раз простить, а не проститься.
Дай Бог, чтоб ВЕРА счастье берегла,
НАДЕЖДА - сил дарила и спасала
Все то, что каждому ЛЮБОВЬ дала,
И всех, кто дорог нам, а их немало !!!

14:34 

Детский сок Фрутоняня нельзя детям давать!

Сахалинка
Для проверки надо сок вылить в стакан и посмотреть что это за сок и что в нем есть и в пачке то не видно и что там через соломинку идет...В общем жалобы пошли на плесень в пачке на дне пачки...ok.ru/elena.homich

ДневничОк хозяюшки
"ПОЧЕМУ ОПЫТНЫЕ МАМОЧКИ И ВРАЧИ НИКОГДА НЕ ДАЮТ СВОИМ ДЕТКАМ СОКИ В УПАКОВКЕ С СОЛОМИНКОЙ.
ДА И САМИ НЕ ПЬЮТ ТАКОЕ.
СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ И ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ.

Внимание всем мамочкам и папочкам!!!!!!! Я уже много раз сталкивалась с негативными постами про детский сок Фрутоняня, но никак не могла подумать, что когда-нибудь буду писать его сама! Сегодня в магазине Метрополис приобрели данный сок 0,2 литра со вкусом банана. Дочь открыла его дома, но пить не стала. После того как я его попробовала, я поняла почему. Ужасный вкус плесени!!! Вскрыв коробку мы увидели вот что. И это при том, что сроки годности в норме!!! Не покупайте этот сок своим деткам!!! Делайте репост, пусть все знают, чем травят наших детей!!!"

07:01 

Советы Амвросия Оптинского!

Сахалинка
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать,никому не угождать и всем мое почтение".Казалось бы легко ,а на самом деле трудно прожить день и никого не осудить ,промолчать в ответ ,не сказать лишнего ,чтобы не обидеть человека и не говорить про того человека,которого нет в разговоре и молчи тогда а вот трудно и хочется всех учить ,про всех говорить и это сотовые и это социальные сети и в телевизоре с утра до вечера только и делают, что говорят друг про друга и в основном гадости,а где же радости? А это дети и они еще не знают всего и верят тем кто рядом и любят просто так...Люди оставайтесь хоть немного детьми и юмор спасет нас и жить будет легче!И природа чистая ,как белый снег и солнце яркое и ожидание весны и зелени !В природе человек находит силы и живет ради детей...и их счастья...

06:27 

Февраль !Дуют ветры в феврале....а потом март и весна!

Сахалинка
И будет февраль. Будут вьюги скулить у порога.
И окна зажгутся. И свет будет - тёплая медь.
Наверно, зима для того и придумана Богом,
Чтоб людям почаще хотелось друг друга согреть.

Вдруг что-то простое покажется важным и нужным:
Давнишние письма иль фото за мутным стеклом.
Мне кажется, в мире нарочно придуманы стужи,
Чтоб людям хотелось согреться домашним теплом.

И кто-то достанет альбом с запылившейся полки,
И, может быть, вспомнит о ком-то забытом, (как знать?!),
Ведь вечер зимою недаром придумали долгим...
Чтоб люди успели друг другу о многом сказать...

Юлия Вихарева

19:09 

Проходит все: и боль, и суета, Любовь, и та исчезнет в одночасье.

Сахалинка
Как часто стало не хватать минут,
И редки встречи с верными друзьями,
Но те кто помнят, думаю, поймут,
Всегда поддержат добрыми словами.

Несется жизнь, ей дела нет до нас,
За годом год проносится внезапно,
И не прибавить к суткам еще час,
Мгновенье станет прошлым безвозвратным.

Проходит все: и боль, и суета,
Любовь, и та исчезнет в одночасье.
И "завтра " станет трепетным "вчера",
Не получив у нас на то согласье.

И мы бежим, торопимся прожить,
А надо бы успеть остановиться,
Спасти "сегодня" и его продлить,
Себе позволив жизнью насладиться.

19:05 

Так важно бывает найти свое место, что нужен кому-то и жить интересно

Сахалинка
Так важно бывает найти свое место

И жить, размышляя о том:
Что нужен кому-то; что жить интересно;
Что есть и работа и дом;
Что эта работа приносит достаток;
И то, что она по-душе;
Что день перегружен; что вечер

так краток,
И ждут тебя дома уже;
Что место твое: и в любовном романе,
И в деле, и в близких сердцах;
Что жизнь пролетает не в телеэкране,
А в общих делах и мечтах;
Что планов громада, что чувствуешь силы
И многое можешь отдать;
Что близкие люди здоровы и милы
И радостей - не занимать.
Счастливое место - не точка на карте,
Не пункт назначения в судьбе,
А там, где вся жизнь пролетает в азарте,
Где рады, и ты ... и тебе! .

07:06 

Сибирские морозы!А у нас -40 на градуснике по ночам ,а днем -30

Сахалинка
Татья́нин день (Бабий кут, Солныш, Татьяна, Татьяна Крещенская) — день почитания Татианы Римской. После того, как в 1755 году императрицей Елизаветой Петровной был подписан указ об открытии Московского университета, «Татьянин день» стал праздноваться сначала как день рождения университета, а позднее и как праздник всех студентов.А вот и сибирские морозы!-40 фоткала даже под утро градусник...Вот холодина и аж туманно так и тихо и птицы не летают и спрятались может ...Ну днем солнце с утра -30 и солнце и приятно что солнце ,но мороз ...Перепады температуры то же не есть хорошо...шум в голове...а студенты празднуют Татьянин День!

Сахалинские бредни

главная